Rabu, 08 April 2015

Efek samping Minuman Energy

·         Minuman energi mengandung bermacam-macam zat perangsang, yang ketika dicampur bisa berbahaya bagi tubuh.
·         Terlalu banyak mengonsumsi kafein, yang perupakan kandungan utama dalam minuman energi dapat menimbulkan dehidrasi
·         Ada beberapa catatan kematian seseorang setelah minum minuman energi secara berlebihan.
·         Pada sebagian kasus, mengkonsumsi minuman energi secara rutin dan terus menerus selama minimal 3 tahun dapat menyebabkan penyakit gagal ginjal kronis. Alfiah Kurnia, mahasiswi Jurusan Pendidikan Biologi, FKIP, UMS Solo pada tahun 2002 meneliti minuman suplemen merk A sebagai sampel studi kasus pada tikus putih. Di lapangan (rumah sakit hemodialisa atau tempat cuci darah rutin) ditemukan fakta menarik terhadap himbauan perawat atau suster Rumah Sakit PGI Cikini seperti berikut: kalo kata mama saya, minuman energi itu bikin ginjal kerja keras ntar bisa gagal ginjal kata mama kalo sering2 minum gituan
Bukan hanya konsumsi terhadap minuman energi saja, akan tetapi juga terhadap es teh seperti dikutip dari detik health dr Parlindungan Siregar, SpPD-KGH dari bagian Ginjal dan Hipertensi, Departemen Penyakit Dalam FKUI-RSCM. Sama halnya dengan es teh, konsumsi kopi yang berlebihan dan rutin dapat menyebabkan masalah pada sistem ginjal.
Sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Minuman_energi

Minggu, 22 Februari 2015

Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah

Gula Pasir: 

 Gula pasir paling sering digunakan dalam makanan dan minuman sehari-hari. Kopi, teh, minuman ringan atau jus umumnya menggunakan gula pasir. Tetapi ternyata gula pasir mempunyai dampak yang kurang baik bagi kesehatan pankreas dan tubuh. Gula pasir merupakan karbohidrat sederhana yang sulit dicerna dan diubah menjadi energi. Untuk mengubah gula pasir menjadi gula darah, tubuh hanya perlu 3 menit. Tetapi untuk mengubah gula darah menjadi energi yang dapat disimpan dalam otot, pankreas memerlukan waktu kira-kira 140 menit. Dengan demikian, mengolah gula pasir menjadi energi merupakan pekerjaan yang sangat melelahkan bagi pankreas. Pankreas yang normal hanya mampu mengubah 1/2 sendok makan gula pasir menjadi energi setiap hari. Berat 1/2 sendok makan gula pasir kira-kira 5 gram. Bila mengkonsumsi lebih dari 1/2 sendok gula, maka sisanya akan menjadi gula darah dan lemak tubuh. Akibatnya adalah orang menjadi bertambah gemuk, dan lama-kelamaan akan menderita diabetes. Dengan demikian, gula pasir merupakan makanan yang tidak sehat.

  Gula Batu: 

 Bagi pankreas dan tubuh, gula batu mempunyai efek yang berbeda dengan gula pasir. Untuk mengkonversi gula batu menjadi gula darah, membutuhkan waktu 3 menit. Untuk mengubah gula darah menjadi energi, juga dibutuhkan waktu 3 menit. Pankreas hampir tidak merasa lelah mengkonversi gula batu menjadi energi. Ini berarti gula batu masih merupakan karbohidrat kompleks yang sehat. Dengan demikian, gula batu merupakan makanan yang jauh lebih sehat dari gula pasir. Pankreas yang normal mampu mengkonversi 6 sendok makan gula batu menjadi energi setiap hari atau kira-kira 60 gram.

  Gula Merah: 

 Gula merah juga mempunyai efek yang berbeda dengan gula pasir. Untuk mengkonversi gula merah menjadi gula darah di dalam tubuh, dibutuhkan waktu 3 menit. Untuk mengubah gula darah menjadi energi, juga dibutuhkan waktu 3 menit juga. Gula merah masih merupakan karbohidrat kompleks yang sehat. Dengan demikian, gula merah termasuk dalam makanan sehat. Pankreas mampu mengkonversi 9 sendok makan gula merah menjadi energi setiap hari atau kira-kira 90 gram.

 Dari sumber-sumber di Internet

Jumat, 04 Oktober 2013

Pantangan Untuk Kista, Tumor & Kanker

Dengan berpantang :
1. Tauge (biji tumbuh), karena mengandung zat pendorong pertumbuhan.
2. Lengkeng (sering tumbuh)
3.Nangka (sering tumbuh)
4.Alkohol (menurunkan kadar oksigen tubuh), rokok.
5.Tape (mengandung alkohol)
6.Durian (mengandung alkohol & zat lain yang merangsang)
7.Nanas (mengandung alkohol & zat lain yang merangsang)
8.Vetsin, pewarna, pengawet (karsinogen)
9.Ikan asin/diawetkan/teri kering/terasi/ayam broiler/lemak (karsinogen & mengganggu kelancaran peredaran darah)
10.Sawi putih (mengurangi efektifitas obat)

11.Kangkung (mengurangi efektifitas obat)
12. Soft drink (karsinogen)
13. Es (mengganggu kelancaran peredaran darah)
14.Cabai (mengurangi oksigen tubuh)
15.Daging merah

Selasa, 25 Desember 2012

Jadwal Tubuh Membuang Racun


Ghiboo.com - Detoksifikasi merupakan pembuangan racun dari dalam tubuh. Secara alami, tubuh sudah melakukan detoksifikasi ringan, seperti buang air besar ataupun buang air kecil.

Namun, tubuh juga melakukan detoksifikasi secara alami di malam hari.

"Jadi, hindari tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang, karena bisa memberi kontribusi buruk dalam proses pembuangan racun dalam tubuh," ungkap Dr. Lily G. Karmel MA.
Agar pembuangan racun yang berjalan di malam hari secara optimal, ketahui jadwal biologis tubuh melakukan detoksifikasi.

21.00 - 23.00 De-toxin pada sistem antibodi (kelenjar getah bening). Jika tubuh masih bekerja (kondisi tidak santai), hal ini berdampak negatif pada tubuh dalam jangka waktu panjang. Lalui dengan tenang dan segeralah tidur.
23.00 - 01.00 Proses de-toxin di hati, harus dalam keadaan tidur.
01.00 - 03.00 Proses de-toxin di empedu dalam keadaan tidur pulas.
03.00 - 05.00 Proses de-toxin di paru-paru. Akan terjadi batuk hebat bagi penderita batuk karena pembersihan telah mencapai saluran pernapasan. Hindari obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
03.00 - 05.00 De-toxin usus besar harus membuang kotoran melalui buang air besar.
07.00 - 09.00 Waktunya penyerapan gizi makanan bagi usus kecil. Jadi sebaiknya, harus sarapan. (ins)

Minggu, 11 November 2012

Pantangan Makanan Penyakit Osteoarthritis

Pantangan Makanan Penyakit Osteoarthritis

  • Makanan yang Dihindari hampir sama dengan makanan yang dilarang untuk penderita asam urat (mengandung banyak purin)
  • Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
  • Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
  • Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
  • Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
  • Kacang-kacangan seperti kacang kedelai ,kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
  • Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.
  • Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.
  • Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.

Senin, 02 Juli 2012

Membuang Batu Empedu


CARANYA:
  1. Selama lima hari pertama, minumlah empat gelas jus apel setiap hari, atau makan empat sampai lima apel setiap hari, terserah mana yang Anda pilih. Jus apel melunakkan batu empedu. Selama lima hari pertama, makanlah seperti biasa.
  2. Pada hari keenam, jangan makan malam.
  3. Pada jam 6.00 sore, ambil satu sendok teh garam Inggris (magnesium sulfat) dengan segelas air hangat.
  4. Pada jam 8.00 malam, ulang hal yang sama, garam Inggris membuka saluran kandung empedu.
  5. Pada jam 10.00 malam, minumlah setengah cangkir olive oil (atau minyak wijen) dan satu cangkir jus lemon segar, aduklah sampai rata lalu minumlah. Minyak itu akan melumasi batunya sehingga mempermudahnya keluar.
Pagi berikutnya, akan Anda temukan batu berwarna hijau di kotoran Anda. “Biasanya batu itu mengapung,” Kata Chiu Nan. “Kalau Anda mau hitunglah. Ada orang yang mengeluarkan 40, 50 atau bahkan lebih dari 100 batu. Sangat banyak.”
“Walaupun Anda tidak punya gejala menderita batu empedu, tetap ada beberapa batu di kandung empedu Anda. Akan baik kalau sesekali Anda membersihkan kandung empedu Anda.

Sumber : http://pranaindonesia.wordpress.com/artikel-2/membuang-batu-empedu/

HERBALNYA:
  • Daun Sendok
  • Temulawak